La institución advierte que la sensación térmica ha superado los 40 grados en algunas zonas del país y llama a reforzar la hidratación, evitar el sol y vigilar a los grupos más vulnerables
Santo Domingo.– El Ministerio de Salud Pública exhortó este jueves a la población a reforzar las medidas de prevención ante las altas temperaturas que se registran en el país, luego de que la sensación térmica superara los 40 grados Celsius en algunas zonas del territorio nacional.
La institución advirtió que el calor extremo representa un riesgo para la salud, especialmente en niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, por lo que recomendó prestar especial atención a estos grupos y adoptar medidas para reducir la exposición al sol y evitar cuadros de deshidratación o golpes de calor.
Golpe de calor: una emergencia médica
Salud Pública explicó que el golpe de calor es una emergencia médica que se produce cuando el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura a causa de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en ambientes calurosos.
Entre los principales signos de alerta mencionó la temperatura corporal elevada, piel caliente y seca, dolor de cabeza, mareos, confusión, náuseas, calambres musculares y, en los casos más graves, pérdida del conocimiento.
Ante la aparición de estos síntomas, el ministerio recomienda trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado, aflojar la ropa, aplicar compresas o paños húmedos para ayudar a bajar la temperatura corporal y, si se encuentra consciente, ofrecerle agua. También insiste en buscar atención médica de inmediato.
Las recomendaciones para enfrentar el calor
Como parte de las medidas preventivas, la institución recomendó mantenerse bien hidratado durante todo el día, consumiendo agua con frecuencia incluso sin sentir sed, y evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde.
También aconsejó permanecer en lugares frescos o bien ventilados, usar ropa ligera, holgada y de colores claros, ventilar los espacios durante las horas de menor calor y reducir la actividad física intensa en los períodos de mayor temperatura.
Entre otras medidas, sugirió protegerse con sombrero, gafas de sol y protector solar, así como evitar el consumo de bebidas alcohólicas, energizantes o con cafeína, ya que pueden favorecer la deshidratación.
Frutas, vegetales y menos estrés
El Ministerio de Salud Pública recomendó además mantener una alimentación ligera, dando prioridad a frutas y vegetales con alto contenido de agua como sandía, melón, piña, pepino y lechuga.
A esto sumó el llamado a reforzar la higiene personal para prevenir irritaciones en la piel y otros malestares asociados al calor, además de evitar situaciones de estrés intenso y el consumo de bebidas muy calientes o con alto contenido alcohólico.
Calor seguirá en los próximos días
De acuerdo con la información citada por la entidad, las condiciones de calor podrían mantenerse en los próximos días debido a la combinación del fenómeno de El Niño, la presencia de polvo del Sahara y la alta radiación solar, factores que elevan la sensación térmica y favorecen un ambiente más seco y caluroso.
Ante este panorama, Salud Pública insistió en la necesidad de que la población adopte medidas de protección para evitar complicaciones asociadas al calor extremo.
